sábado, 30 de outubro de 2010

FUTEVÔLEI BAIANO 2010

A dupla baiana formada por Diogo e Caniggia retornou das Filipinas, onde conquistaram um torneio Open Internacional de Futevôlei.
Atualmente entre as 10 melhores duplas do País na modalidade, Diogo e Caniggia foram indicados pela Confederação como únicos representantes brasileiros na competição e fizeram bonito. Em 2009, nas mesmas condições a parceria já havia conquistado outra destas competições em Barcelona, na Espanha.
"Para a gente, esse título tem uma importância tremenda, pois éramos a única dupla representando o Brasil na competição e conseguimos voltar com o troféu", disse Diogo, que já pratica o futevôlei há 10 anos, enquanto o companheiro já tem 16 anos de experiência.
A parceria vencedora se formou três anos atrás. Antes, os dois eram acostumados a se enfrentar nas decisões dos torneios estaduais, revezando os vencedores. "Naquela época, existia uma rivalidade sadia entre a gente. Coisa de jogo, de querer ganhar, mesmo. Mas desde que nos juntamos, vencemos todos os torneios baianos e estamos entre os 10 melhores do Brasil. Neste nível, com muito equilíbrio. É difícil apontar as melhores", disse Caniggia.

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

VALEU!

BYE BYE FEEPS 2010
HELLO FEEPS 2011

Parabéns aos atletas de futsal que representaram o Marízia no FEEPS.
Não foi dessa vez, é verdade, mas deixamos uma trajetória digna de vencedores, pois com a derrota nas oitavas de finais aprendemos a melhorar e reconhecer nossos limites e buscar a cada dia um novo desafio.
Respeitamos todos os adversários e saímos de cabeça erguida, prontos para um 2011 cheio de conquistas.

Agora é hora de avaliar e assimilar tudo o que passamos. Para ser um grande vencedor é preciso reconhecer uma derrota e seguir sempre com o objetivo de crescimento e aprendizagem.
SOMOS GRANDES... SOMOS FORTES...
SOMOS, MARÍZIA MAIOR!!!

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

OITAVAS - FEEPS - FUTSAL JUVENIL E INFANTO

Atenção: Todos os atletas da SELEMAR, categorias juvenil e infanto, o horário programado para as duas equipes no colégio Mendel, Vilas do Atlântico, está confirmado para às 16:00 horas.
Chegar com antecedência e levar todo material necessário para o jogo

SÁBADO, 16 DE OUTUBRO
LOCAL - COL. MENDEL
HORÁRIO - 16:00 HORAS

MARÍZIA X EVOLUÇÃO
MARÍZIA X ANTONIO BALBINO


AT + MOÇADA!

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

SELEMAR JUV./ INF. FUTSAL 2010

Toda vitória tem o seu valor e toda derrota a sua justificativa. Saber vencer significa ultrapassar os limites e respeitar, acima de tudo, os derrotados. Nas disputas em campeonatos o foco principal é vencer e vencer a qualquer custo, mas sabemos que não haveria nenhum sentido se o nosso objetivo maior fosse a vitória sem regras, sem respeito, sem dedicação, sem comprometimento, sem vontade, sem luta, sem garra, sem obstáculos, sem direção, sem compromisso, sem alegria, sem amizade e sem merecimento.
Somos merecedores! então retire todos os "sem" e transforme a sua vitória.
ABRAÇO A TODOS!

terça-feira, 12 de outubro de 2010

POR DENTRO DO FUTSAL.

Táticas de futsal.

Com a formação da equipe, seus aspectos iniciais, competirá ao técnico e/ou treinador a forma tática no futsal que irá atuar em suas partidas, inclusive contando com todas as alterações que poderão ocorrer mesmo durante o transcorrer desta. A esquematização de jogo é fator preponderante em uma equipe, pois sem esta atividade, não se terá uma equipe e sim um grupo de elementos que estarão praticando um esporte sem um objetivo específico.

IMPORTANTE
Como já foi observado, a tática de futsal pode e deve variar, normalmente durante o transcorrer da partida, competindo ao profissional responsável as devidas orientações neste sentido, no intuito de não fracassar em seu trabalho, mas, sempre tendo em mente que uma derrota deve ser assimilada pelo grupo como um resultado previsto dentro de uma competição, tendo sempre em mente que o importante será anotar e observar as falhas para que, assim que corrigidas, venham a surtir o efeito desejado em um próximo confronto. Tática de futsal nada mais é do que a teoria (técnica) colocada em prática na quadra de jogo, com todas as suas variações que poderão acontecer conforme o desenvolvido pelo adversário.

Esquema de Jogo - Táticas de futsal
Os esquemas de jogo mais adotado pelas equipes são: 2-2, 1-3, 3-1, 1-2-1. Estes esquemas são os comumente praticados durante o desenvolver de uma partida, sendo que uma equipe varia constantemente tais esquemas, de acordo com as necessidades e principalmente de acordo com o adversário.
Esquema 2-2: é um esquema defensivo, geralmente empregado por equipes iniciantes ou de categorias menores, tendo como principal característica dificultar a dilatação do placar no caso de inferioridade em relação ao adversário.
Ofensivamente apresenta pouca objetividade, pois sua movimentação é restrita.
Em relação ao grupo de atletas, restringe as habilidades, pelo fato de não oferecer uma mobilidade durante o desenvolver da partida, dificultando trabalho com bola, lançamentos. Deve-se ter em mente que em determinados momentos, um esquema como este, o determinado "caixote", quando bem aplicado, e muito bem treinado, realmente dificulta o adversário a penetração no campo de ação da equipe, restando normalmente a esta, os chutes de média e longa distância, que poderão resultar em algo, de acordo com o tamanho da quadra de jogo.
Esquema tático no futsal 3-1, 1-3, 1-2-1: Estes esquemas são os mais empregados pelas equipes, pois apresentam dupla objetividade: OFENSIVA E DEFENSIVA.
Favorece aos atletas uma maior mobilidade, criatividade e desenvolvimento de suas características técnicas, dando uma movimentação maior no desenrolar da partida. As posições de cada atleta são pré-determinadas durante os treinamentos, onde cada qual, dentro de suas características, desenvolverá o seu trabalho, mas nunca ficando restrito a um posicionamento fixo, cada esquema destes, será aplicado conforme orientação do profissional responsável pela equipe e principalmente de acordo com as características do adversário.
Esquema tático no futsal 3-1: é um esquema mais defensivo, onde a equipe em determinados momentos da partida, utilizará para evitar o crescimento do adversário e consequentemente à marcação de gols por parte destes. Oferece, no entanto a possibilidade de um contra ataque, valendo - se de um pivô habilidoso para surpreender o adversário;
Esquema tático no futsal 1-3: é o esquema utilizado com o objetivo de mudar o resultado de uma partida, onde somente a vitória interessa, e neste caso, a equipe valendo-se de um bom fixo, libera os demais, alas e pivô, para sob pressão objetivar a mudança de resultado de acordo com o que importa para a equipe;
Esquema tático de futsal 1-2-1: é o esquema utilizado em uma partida tranqüila, com o desenvolvimento normal das jogadas, que propiciam o desenvolvimento do jogo e principalmente a movimentação dos atletas, variando as jogadas e alternando-se nos posicionamentos com o intuito de envolver o adversário.
Sistema de Marcação no futsal Por Homem a Homem - Tática de futsal
Na marcação homem a homem ou individual, o defensor marca individualmente o jogador que lhe indicado acompanhando-o por toda a quadra.
Esse sistema pode ser dividido em marcação sob pressão e meia pressão. Neste sistema marca-se o jogador, não a bola. A marcação sob pressão exige que o marcador exerça o combate direto ao oponente em qualquer setor da quadra, procurando evitar que o oponente receba a bola. E entende-se por meia pressão o combate no setor de ataque somente sobre o oponente que recebe ou que está de posse da bola, não sendo necessário o combate sobre o jogador que está sem bola, ficando o responsável por este jogador adversário mais retraído a fim de dar cobertura ao companheiro que efetua o combate direto sobre aquele que está com a bola, além de guarnecer o setor central da quadra. No setor defensivo a marcação é efetuada sob pressão.
Por Zona - Táticas de Futsal
O sistema de marcação por zona consiste em atribuir a cada jogador da equipe uma zona definida de defesa com a incumbência de ocupá-la e defendê-la integralmente. Neste sistema marca-se a bola, não o jogador. Na marcação por zona o combate é exercido sobre o jogador contrário mais diretamente quando ele penetra na zona confiada ao defensor, sem que, no entanto, este seja obrigado a acompanhá-lo fora dela. O sistema de marcação por zona é muito vantajoso, pois favorece a cobertura de defesa, tornando a marcação altamente eficaz, além de ser muito propício aos contra-ataques toda vez que a bola é tomada do adversário.

TREINO DE FUTSAL - QUINTA FEIRA, 14/10 ÀS 14:55

Em virtude do feriado de sexta, 15/10, realizaremos nesta quinta feira, 14/10, o treino tático de Futsal para as duas categorias do FEEPS
 (Juvenil e Infanto)

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

OITAVAS DE FINAIS - FEEPS 2010 - FUTSAL MASCULINO JUVENIL E INFANTO

SÁBADO, 16 DE OUTUBRO, TEM OITAVAS DE FINAIS
Os jogos serão realizados em Vilas do Atlântico no colégio Mendel a partir das 13:00
 
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO:

MASCULINO JUVENIL
1º jogo MARIA JOSÉ X GREGOR MENDEL
2º jogo SARTRE COC X RESGATE
MASCULINO INFANTO
3º jogo SARTRE COC X PRINCESA ISABEL
4º jogo GREGOR MENDEL X MILITAR
5º jogo SESI PIATÃ X RESGATE
MASCULINO JUVENIL
6º jogo VERSAILLES X VITÓRIA RÉGIA
7º jogo MARÍZIA MAIOR  X EVOLUÇÃO
MASCULINO INFANTO 
8º jogo LINDA MARQUESA X VERSAILLES
9º jogo MARÍZIA MAIOR X ANTÔNIO BALBINO 

SUCESSO MOÇADA!!!

domingo, 10 de outubro de 2010

Quais são os benefícios da atividade física?

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras.
Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. Veja, a pessoa que deixa de ser sedentária e passa a ser um pouco mais ativa diminui o risco de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde e na qualidade de vida.
Já no campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e do estresse, ajudando no tratamento da depressão.
A atividade física pode também exercer efeitos no convívio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar.
Interessante notar que quanto maior o gasto de energia, em atividades físicas habituais, maiores serão os benefícios para a saúde. Porém, as maiores diferenças na incidência de doenças ocorrem entre os indivíduos sedentários e os pouco ativos. Entre os últimos e aqueles que se exercitam mais, a diferença não é tão grande. Assim, não é necessária a prática intensa de atividade física para que se garanta seus benefícios para a saúde. O mínimo de atividade física necessária para que se alcance esse objetivo é de mais ou menos 200Kcal/dia. Dessa forma, atividades que consomem mais energia podem ser realizadas por menos tempo e com menor freqüência, enquanto aquelas com menor gasto devem ser realizadas por mais tempo e/ou mais freqüentes.

Brasil arrasa Cuba e conquista o tricampeonato Mundial de vôlei

Com superioridade em quadra, o Brasil conquistou o tricampeonato mundial nesta tarde, em Roma. O time de Bernardinho venceu a seleção de Cuba, por 3 sets a 0, com parciais de 25/22, 25/14 e 25/22 no ginásio Palalottomatica em uma hora e 14 minutos de partida e ficou com a medalha do ouro, repetindo o resultado da final do Mundial de 2006, diante da Polônia. Além da conquista, a equipe nacional ainda fechou o torneio com o melhor jogador, com o ponteiro Murilo.
Essa foi a competição mais importante da nova seleção masculina, modificada após as Olimpíadas de Pequim. O time contava apenas com Murilo, Dante, Rodrigão e Giba remanescentes da conquista de 2006. Vissotto, o novo oposto já dizia depois da semifinal: "Agora nós temos que nos reafirmar". Foi isso que a seleção fez em quadra, dominando Cuba praticamente o tempo todo.
O Brasil liderou os dois primeiros sets e ficou atrás apenas na terceira parcial, quando se desconcentrou depois de uma marcação duvidosa da arbitragem no ataque de Dante. A equipe ainda levou um susto, quando Murilo se chocou com cubano Leon e sentiu o tornozelo esquerdo. Mas o ponteiro ficou em quadra e o time nacional logo voltou para o jogo e, com boa atuação de Leandro Vissotto e Bruninho e muitos erros de Cuba, liquidou a partida.

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

CONFRONTO NAS OITAVAS - FEEPS - FUTSAL JUVENIL 92/93

40 INICIARAM A DISPUTA...
...AGORA APENAS 16 NA GRANDE DECISÃO
OITAVAS DE FINAIS

Marízia Maior X Evolução

C. E. Maria José X Gregor Mendel

Sartre COC X Resgate/São Lázaro

Batista Brasileiro X C. E. São Rafael

Versailles X Vitória Régia

 Modelo L.E.M. X Thomaz de Aquino

 Anglo Brasileiro X ISO

 Sagrado X Medalha Milagrosa

CONFRONTOS NAS OITAVAS - FEEPS - FUTSAL INFANTO 94/95

DE 40 EQUIPES....
.... AGORA SÓ RESTAM 16
OITAVAS DE FINAIS

Marízia Maior X Antônio Balbino

Sartre COC X C.E. Princesa Isabel

Sesi Piatã X Resgate São Lázaro

 F. Santa Clara X Lincoln

 Linda Marquesa X Versailles

 Felipe Busquet X Marista

 Vilas X Oficina

Gregor Mendel X Militar / Pituba